クラースプロテインはいつ飲む？飲み方の口コミと最安値販売店情報

クラースプロテインはいつ飲む？飲み方のコツや口コミと販売店情報。アマゾン、楽天、ヤフーショッピング最安値情報や解約、休止、変更方法なども説明しています。タイムセールの５００円オフで購入できる裏技も紹介しています。このページを読めばあなたのプロテインに関する知識がどれだけ正しいのかがわかります。

クラース プロテインの最安値は？

クラース プロテインは色々探した中で最安値価格だったのはクラース プロテインの公式サイトでした。
（１，９８０円（税込）・送料無料）。タイムセールで３０分以内に購入すればさらに５００円オフ。

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＞＞【CRAS（クラース）】プロテインなら置き換えダイエットもチョー楽＜＜

CRAS（クラース）プロテインの特徴は１食あたり６６円という安さで置き換えダイエットができるというところですね。

クラース プロテインの最安値情報を先に知りたい場合は⇒公式サイトでクラース プロテインをお得に購入できますを参考にしてください。

クラース プロテインを実際に試した人たちの口コミを集めてみました。

クラース プロテインの口コミは？

CRAS（クラース）プロテインは２０１９年６月１０日から販売開始されたばかりの出来立てホヤホヤの新製品なので、アットコスメなどを探してもまだ口コミ情報はありませんでした。

ネットで見つけた口コミが一つだけあったので紹介します。

●健康に気を使う年になり、知人よりプロテインが健康に良いと聞いたので最初はドラッグストアなどで売られているプロテインなどを色々試しましたが、発売されて間もないCRAS（クラース）プロテインを試してみたくなり飲んでみました。

ソイプロテインは粉っぽく、飲みにくそうというイメージがありましたが、黒糖のきなこ味がついているので、全く飲みにくいということはありません。糖蜜は思ったより甘いです。

公式サイトで初回タイムセール割引で１，４８０円という安さで買えたのもラッキーでした。この安さだと１食あたり６６円になるらしく、スーパーフードダイエットやサラダダイエット、クレンズジュースなんかと比べても断然安く済むので経済的です。

毎日お昼は置き換えでCRAS（クラース）プロテインだけを飲む生活をしようと思いましたが、さすがに夕方になるとおなかが減るので、２～３日に１回置き換えダイエットをしてみて、徐々に毎日置き換える方向にもっていくのがおすすめです。

７～９月とそんな生活を続けて、５８ｋｇあった体重が５１ｋｇまで減ったので、ず～っと続けてみたいと思っています。
＜３８歳OLの方の口コミ＞

口コミ件数が少ないのでこの口コミだけを信じるのはちょっと不安はありますね。味は人によっても好みが分かれるでしょうし。ですがほかの置き換えダイエットは高くつくのに比べ、CRAS（クラース）プロテインは１食あたりの値段が缶ジュースを買うのより安く済むので、安さに惹かれるというのはあります。

クラース プロテインはいつ飲む？おススメの飲み方は？

クラース プロテインの公式サイトの説明では作り方くらいしかわかりませんね。

今この記事を書いている私も実は４年も前から１日１食毎朝プロテインを飲む生活を続けています。プロテインを美味しく飲むコツはあまりバリエーションがありませんが、以下のパターンを変えることで飽きずに毎日プロテインを飲むことができますよ。

クラース プロテインのおススメの飲み方としては、
●水か牛乳か豆乳で溶かす・・・シェイカーに入れる順番は必ず先に水か牛乳か豆乳を入れること。先にプロテインの粉を入れてしまうとダマになって混ざらなくなります。また、熱湯で溶けるか試したことがありますが、プロテインの粉が凝固することがあるのであまりおススメできません。
●コーヒー味、ココア味をつける・・・シェイクして水、牛乳、豆乳とプロテインがよく混ざった状態になったら、ほかの容器でインスタントコーヒーやココアを熱湯で溶かして溶かしたプロテインと混ぜる。
●甘くしたい場合・・・ハチミツを少し足すのがおススメ。間違ってもグラニュー糖や白砂糖を混ぜてはダメ。何のためのダイエットかわからなくなります。

だいたいどのプロテインでもこのようなバリエーションしかありませんが、市販のフルーツ味のプロテインだと人工甘味料が多かったり、フルーツの匂いが邪魔をするのでココアやコーヒーとは合わないんですよね。

結果フルーツ味のプロテインは「飽きてしまう」という経験をされる方が多いようです。

クラース プロテインはソイ（大豆）プロテインで、きな粉も原料は大豆なので、コーヒー味やココア味との相性も良いです。

お昼ご飯は勤務先で食べているという人の場合、クラース プロテインをタッパーなどの容器に入れて乾燥剤を入れておいて、それを勤務先に置いておけば、後は毎日シェイカーとペットボトルに入れた水か牛乳か豆乳を勤務先に持っていくだけで、お昼ご飯はクラース プロテインだけで済ませるという方法もあります。

シェイカーも家と職場両方に持っておくと荷物が減って楽ですし、水や牛乳、豆乳も職場の近くのお店で調達すれば荷物も減ります。

水でＯＫなら職場で水をゲットしちゃえば経済的にもかなり安価になりますね。

私は水でＯＫなのですが、その水はとことんこだわって、水道水に浄水器を付けて、さらにクリンスイの浄水ポットで浄水もするので、おいしい水でプロテインを飲んでいます。４年間続いていますが、全く不満はありません。

プロテインって太ったり筋肉ムキムキにならない？

プロテインという物（食べ物、飲み物）に関していまだに間違えた知識しかもっていない日本人が多すぎます。

じゃあプロテインっていったいなんなのよ！というと、

プロテイン＝タンパク質

なのです。プロテインは単にタンパク質のことなんです。ステロイドなどのドーピング飲料のイメージがあるのかしら？

ボディビルダーやプロレスラー達がプロテインを飲むのは、筋肉を太らせる栄養素がタンパク質で、それを効率よく摂取できるのがプロテイン飲料だからです。

じゃあプロテインを飲んだら筋肉が付いてしまうんじゃん？という知識も間違いです。

筋肉は鍛えることで筋肉繊維が太くなります。その筋肉繊維を太らせる栄養素がタンパク質なだけで、鍛えない限りは筋肉繊維は太くなりません。

あなたがもしプロテインを飲むようになり、毎日腹筋１００回とかダンベルや鉄アレイを何十回も上げ下げするトレーニングをしてしまえば筋肉は鍛えられて太くなりますが、プロテインを飲んで、ソファーに寝そべり韓流ドラマを見ているだけなら筋肉が太るということはありません。

これは実際に私が４年間プロテインを飲み続けているのでわかります。

逆に私の場合、筋肉を鍛えたくて毎日プロテインを６０ｇ（クラース プロテイン推奨の３倍）ほど摂取していましたがそれでもなかなか筋肉は太くなりませんでした。

なのでプロテインを飲んだだけで筋肉が太くなるということは絶対にないと私は断言できます。

ハリウッド俳優のアーノルド・シュワルツェネッガーは若いころミスター・オリンピアというボディビルディングの世界最高峰の大会で合計７回もの優勝をしていますが、そのボディービルダー時代に筋肉増強のためのステロイドを使用していたと公表しています。

つまり、プロテインを飲んでトレーニングをどれだけ積み重ねても、ステロイドがないと世界レベルまで筋肉が太くならないということなのです。それだけ筋肉を太くするというのはかなりの労力が必要ということで、プロテインを飲んだだけでは筋肉は太くならないということがわかります。

あと、プロテインを飲むと太るというのも間違えた知識です。

人間の３大栄養素「タンパク質、炭水化物、脂質」のうち、体に脂肪を蓄えるのは炭水化物（糖質）です。

「かつて筋肉が付いていたスポーツマンが、太って筋肉が脂肪に変わった」

という話をたまに聞きますが、それも大きな間違いです。

筋肉が付いている＝筋肉繊維が太い ⇒ 筋肉がなくなる＝筋肉繊維が細くなった

太る＝脂肪がつく⇒脂肪細胞が増加した

筋肉を形成している筋細胞と脂肪細胞は別のものです。筋肉が脂肪に変わるということはありえません。

単に運動をしなくなって筋肉が細くなったのと同時に、運動をしなくなったことによって脂肪細胞が燃焼されなくなったので太ったということです。

脂肪がついて太る原因は、炭水化物（糖質）を摂取した場合にエネルギーとして消費しきれなかった分を、体が栄養素として蓄えようとし、脂肪として体に蓄積するからです。

タンパク質は摂取し過ぎても脂肪にはならないので、太る原因にはなりません。

脂質も実は摂取しても脂肪に変わるというものではないのですが、取りすぎると腸内環境が悪くなるので取りすぎには注意ですね。

体に良いとされる脂質はオメガ３とかオメガ６など、近年脂質に関しては見直されてきています。ＭＣＴオイル（中鎖脂肪酸）のＣＭもよく見ますよね。

とはいえ炭水化物（糖質）を全く摂取しない炭水化物抜き、糖質制限ダイエットも過度に行うと３大栄養素のバランスが崩れてしまうため、炭水化物を抜くのはほどほどにしましょうというのが最近の流行りです。

一部の話ではタンパク質の取りすぎは腎臓に悪影響だとされる噂もありますが、よほど過度にタンパク質を摂取しない限り腎臓に与える影響はないとされています。（腎臓にすでに疾患がある場合はタンパク質の摂取に気を付けるということ）

プロテインの摂取に関してはメンタリストのＤａｉｇｏさんの動画が非常に参考になります。この動画はダイエットをしたい人は必見です。

クラース プロテインは一般的な販売店舗で市販されている？

クラース プロテインを●ウエルシア　●ココカラファイン　●ヒグチ薬局　●スギ薬局　●マツモトキヨシなどの有名ドラッグストア（薬局）や、●ドンキホーテ　●ビッグ・エー　●ロヂャース　●スーパー・キッド　●ザ・ビッグなどのディスカウントストア販売店舗で市販されているか探してみましたがやはり販売されていませんでした。

クラース プロテインは販売店舗での市販はされておらず通信販売限定の商品のようです。

アマゾン、楽天、ヤフーショッピングに出店されている販売店があるか？最安値はどこか？比較してみました。

アマゾン・楽天・ヤフーショッピング最安値価格比較は？

クラース プロテインはアマゾンとヤフーショッピングで販売されていました。

●アマゾン最安値は４，９４７円送料無料。

●楽天では販売されていませんでした。。

●ヤフーショッピング最安値は６，５００円送料無料。

これら通販サイトの最安値価格を比較すると、アマゾンの
価格４，９４７円が最安値でしたが、公式サイトで購入したほうが圧倒的に安いです。

公式サイトでクラース プロテインをお得に購入できます

クラース プロテインの公式サイトから定期購入で購入すると、通常価格
４，９８０円の６０％オフで
価格１，９８０円（税込）送料無料の通販最安値で購入できます。

２回目以降は
価格４，９８０円（税込）です。

クラース プロテインの定期購入は４回継続が条件になっています。

じっくりプロテインダイエットに取り組むならそのくらいの期間が必要なので納得できます。

４回継続購入すると、
総額価格１６，９２０円（税込）になります。

実は更に初回５００円オフの１，４８０円で購入できる方法があります。

公式サイトに行くと画面下に

ＰＣの場合、「３０分のタイムセール実施中」のバナーがあります。これをクリックすれば初回はなんと１，４８０円（税込）で購入することができます。

３０分経ってしまうとこの「３０分のタイムセール実施中」のバナーはなくなってしまいますが、ここであせってはダメ。

今度はブラウザの戻るボタンを押してみましょう。スマホの場合 ◁ ボタンですね。

このポップアップが出れば、クリックして５００円オフで購入できます。

３０分経ってしまい、画面下のバナーや戻るボタンを押した時にポップアップが出なくなっても、また時間がたてば出るようになります。（すぐにでも注文したい場合はＰＣの場合は閲覧履歴の「クッキーを削除」、スマホの場合も「閲覧履歴データの削除」の中でクッキーの削除にチェックを入れて履歴データを削除すれば再度表示されると思います。ダメなら時間をおいて試してみてください。

※このタイムセールを出現させるコツは、公式サイトをブックマークするのではなく、今あなたが見ているこのサイトをブックマークして、当サイトのリンクから公式サイトを表示させたほうが成功率が上がると思います。

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次は定期購入の解約・変更方法を説明します。

クラース プロテインの解約・休止・変更方法